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　　冬季已經到來，不過隨著天氣逐漸寒冷，家里都開始供暖了，供暖開始的時候，霧霾就會逐漸增多，因為供暖的影響，因此造成了霧霾的天氣。對于一些患有呼吸道疾病或者鼻炎的人來說，霧霾的天氣真是愁人啊！不過霧霾天氣的形成后，如何才能有效的預防一下呢？今天，我們的長春環境檢測小編，就特意給大家整理出了如下一篇文章的內容，下面呢，就讓我們的小編介紹給大家進行參考吧～

　　首先，加強本身的抵御力和免疫力。目前還沒有有效的藥物可以肅清呼吸系統中的微小顆粒，要減少霧霾對人體的不良影響，先要盡量減少接觸，另外要靠加強本身的抵御力和免疫力。這就需求大家平常多運動，堅持比擬好的身體狀態，特別是免疫力減退的老人和免疫力發育不成熟的孩子，氣溫降落時要留意保暖，預防感冒，此外，在冬季和冰冷天氣里，老人和孩子可口服或注射疫苗以增加免疫力。

　　其次，在防備措施上，室內一定要堅持通風。很多人以為，既然外面有灰霾，我們就緊閉窗戶待在家里就好了。其實，霧霾對人體的影響，跟單位空間里的密度相關，通風條件好的狀況下，影響相對較小，空氣不流通不利于降低霧霾密度，當然，假如外面霧霾十分嚴重，最好不要開窗。而且，要減少戶外活動的時間，特別是盡量不要到人口密度大的密閉的公共場所去。

　　第三，假如室外灰霾嚴重，比方PM2.5嚴重超標，外出時戴口罩有一定防護作用。不過，市面上售賣的一次性紙質口罩、活性炭口罩等用途不是很大。要預防PM2.5，必需用醫院隔離病房、防病毒的N95口罩才有效。但是并不引薦長時間戴口罩，由于長期戴口罩，對呼吸功用和氣體交流有影響，也容易讓人覺得胸悶不適，除非霧霾天氣十分嚴重或是長時間在戶外作業的人員。”

　　第四，至于市面上出賣的各種空氣凈化器，理論上，空氣凈化器有一定的消毒和殺菌的作用，但作用有限。因而，不能過于依賴空氣凈化器，以為只需開了凈化器，就能夠不通風換氣了。

　　看了上述長春環境檢測小編介紹的這部分內容后，現在各位對于霧霾天氣的正確預防措施，是不是掌握了更多呢？如果您還想了解更多霧霾天氣的應對方法，記得一定要長期的來關注小編哦～